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每两秒就有一人中风,防范中风要做到哪些事?高血压患者须注意

2019年03月22日   来源:乐谱大全
 

心脑血管疾病一直是我国中老年人最为关注的一大疾病类型,而在这些大大小小的疾病之中,相信大家对中风都不陌生。中风又叫脑卒中或脑血管意外,由于其极高的致残率、致死率以及复发率,不仅使广大中风高危人群极度恐惧,还会严重降低患者及其家属的生活质量,使其背负上巨大的身心压力和痛苦。

根据大量统计数据表明,世界上每两秒就有一人中风。与此同时,现如今,高血压已经是所有心脑血管疾病当中最常见,并且最不受人们重视的疾病。毕竟,高血压早已又被成为“富贵病”,凡是有中老年人一同生活的家庭,相信对高血压都一点也不陌生。

那么,高血压和中风的关系有多大?

高血压之所以不被重视,除了由于它太常见,其次就是高血压在患病和发病初期,往往也没有特别严重的症状。所以,大部分家属甚至患者本身都会觉得,只要身体没有头痛或其他明显不适,高血压无非就是血压比正常人高一点,实在不行吃点降压药就够了。

然而,大家都忽视了高血压和中风的关系,在众多引起脑中风的因素当中,高血压就是最主要也是最常见的。长期血压高的人,其颅脑血管非常容易发生动脉粥样硬化,大大缩小血管的管腔。当血管管腔缩小后,颅脑血管就会逐渐变得狭窄或者直接堵塞,这就很容易导致脑供血不足和脑梗死的发生。

另外,如果管腔硬化程度不均匀,就会造成部分动脉壁韧性变弱或坏死,无法抵抗血管内的压力而鼓起,从而形成微动脉瘤。如果高血压患者一旦血压起伏较大,就会导致微动脉瘤破裂形成脑出血。

高血压患者如何预防中风?

看了以上高血压和中风之间的关系,想必已经足够引起广大高血压患者的重视了。对于高血压患者来说,预防中风的第一步必然是积极治疗高血压,日常生活中也要注意血压的控制。不管是工作还是休闲娱乐,都要做到劳逸结合,千万不能过度劳累或作息紊乱。此外,高血压患者和家属都要尽量控制管理好自己的情绪,不要轻易动怒或心情过于激动,以免增大发病几率。

需要注意的是,高血压患者要缓慢平稳的降血压,切忌采取不当的方法快速降压,或把血压降到过低。因为慢性高血压患者的脑组织已经适应了长期偏高的血压水平,如果突然把血压降到适应的水平以下,血压波动程度太大反而会刺激大脑血管,促进脑缺血,从而引发中风。

养成良好生活习惯,是预防中风的关键

虽然中风的发病率和危害都极高,但据研究统计,80%的中风都是可以通过健康的生活习惯来预防的。不管是高血压等心脑血管疾病患者还是普通的中老年人群,在日常生活中,都应当做到饮食低盐低脂,营养均衡;尽早戒烟戒酒;坚持运动锻炼,控制体重;定期体检,积极治疗,控制疾病。


  《 www.8112.cc. 1715.cc 》( 2019年03月22日 120 版)

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